首先我认为：抽云南烟斗丝和香烟纸烟的吸食方式不同。吸烟斗讲究自然呼吸，低温燃烧，烟气只经过口腔和鼻腔，不吸入咽喉和肺部，是我们常说的“抽空烟”，所以对人体无害。经过专家调查显示，吸烟斗人的平均寿命、癌症和心血管疾病的发病率和不吸烟的人一样，所以把吸烟斗称为一种健康的吸烟方式，有很多吸卷烟烟瘾很大的人都改抽烟斗戒烟。所以香烟和烟斗主要是吸食方式不同，和烟丝无关，但也有不同意见，说烟斗丝是纯天然的上等烟丝，无卷烟里的添加剂、助燃剂，使人们对卷烟的质量更加怀疑！但单从尼古丁和焦油含量来说，烟斗丝由于基本都是原味生态烟丝，当然你买到加了香精的除外。烟斗丝的都比纸烟的低数倍。而且最关键的是，没有了化学添加制剂，就远离了重金属的危害。
这里我再强调一下抽烟斗跟香烟的主要区别是抽吸过程不一样，烟斗是不入肺的，香烟一般会入肺。通过口腔粘膜一样可以摄入尼古丁。但是上瘾主要是习惯，改掉抽香烟的习惯还是需要毅力和决心的。
其实抽香烟和烟斗烟丝都有共同的一个东西那就是---烟丝，可是他们的区别究竟在哪里呢？是口味儿不同？还是浓度不一？接下来我为大家一一解开这其中的迷惑，好让大家能清楚的看到香烟烟丝和烟斗烟丝的不同之处。
第一：香烟纸烟烟丝里边的烟草添加了助燃剂（就像汽油一样的东西，帮助燃烧的重金属制剂）和化学香精制剂，而烟斗烟丝和自制手卷的烟丝则是属于纯天然的绿色生态的。更有奇特的是，香烟纸烟的烟丝点燃不抽吸也会自己燃烧完，而我们中国这个烟斗烟丝和手卷烟的烟丝绿色生态的要是不抽了就会自己熄灭，我打小的时候也玩过烟斗烟丝的就知道了这个情况。你是否留意这点呢！
目前人们普遍认为尼古丁和焦油是对烟民最大的伤害。其实不仅在这样的，香烟中的助燃剂和香料以及卷烟纸上的荧光剂燃烧后，对烟民的伤害不亚于尼古丁。烟斗烟丝和香烟的抽法就不一样了，它是不入肺的！也就是所谓的“口烟”，在你的口中转了一圈就会吐出来，和之前我的文章里写到的雪茄是一样的。烟斗烟丝和雪茄的烟草中不添加助燃剂和香料，因此烟斗烟丝和雪茄是把吸烟带来的伤害降到最低，而香烟就不是了。所以我们总结如下：
香烟危害大，因为尼古丁是直接进入肺部，你的肺部就会对尼古丁产生了依赖，再加上香烟用的纸张和烟丝的添加剂，在你吸烟的时候高温燃烧的情况下，有好多不好的化学物质，危害很大。烟斗烟丝的话就不一样了，因为本身抽烟斗的方式就跟香烟不一样，抽烟斗是不过肺部的，抽烟斗是享受烟斗烟丝在烟斗里面的慢慢燃烧放出的烟丝的芳香，而且烟斗烟丝只是进行发酵后就没有别的加工了，顶多加一些调味料，只是为了让烟丝很香醇，对你身边的人来说也好接受。
